高质量性生活有什么标准 提升夫妻房事质量的要点一览

作者:蔡甸网小编 字体: 发布时间:2023-05-28 22:27:44 来源:蔡甸网

对于夫妻的性生活,只要质量足够高,那么是可以为灵魂带来喜悦且一生难忘的。根据研究可以得知,很多夫妻结婚20年后,仍有80%的人会经常回味当年那次“完美性爱”。那么高质量的性生活是什么样子的呢?大家赶紧通过本文来好好了解一下吧。XLB蔡甸网 - 蔡甸区第一新闻门户网站

高品质性爱有6个标准XLB蔡甸网 - 蔡甸区第一新闻门户网站

标准1XLB蔡甸网 - 蔡甸区第一新闻门户网站

至少2次浪漫接触。对于女性来说,性爱不是从宽衣解带开始的,而是从和男性取得联系的瞬间开始的。英国性爱专家邦尼雅各布森博士在其书中指出,性爱前1~2天至少要安排2次浪漫的接触机会,恋人送小礼物,一起看浪漫的电影,或者在工作间隙发送恋爱邮件,这些行会增加对性爱的期待,特别是女性XLB蔡甸网 - 蔡甸区第一新闻门户网站

标准二XLB蔡甸网 - 蔡甸区第一新闻门户网站

实现三个纯、静、纯。雅各布森博士说,性爱前要床清洁,环境安静,心清洁。干净整洁的床品是性爱的必要前提,棉质床单、大型床是最好的选择。高质量性生活有什么标准 提升夫妻房事质量的要点一览安静的环境意味着没有噪音,没有家人的干扰。心灵的清洁是指心不在焉,不要担心。XLB蔡甸网 - 蔡甸区第一新闻门户网站

标准三XLB蔡甸网 - 蔡甸区第一新闻门户网站

前戏6分钟。适当的前戏对双方都很重要,有助于女性阴道产生分泌物,提高男性勃起硬度。美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出,最好的性前戏应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四个需求,有趣的话、呼吸接触、吻和爱抚……时间一般适合6~10分钟。XLB蔡甸网 - 蔡甸区第一新闻门户网站

标准四XLB蔡甸网 - 蔡甸区第一新闻门户网站

实质性爱7-13分钟。根据美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员的调查,实质性爱(性器官接触)最适合7~13分钟。13分钟以上,男性的疲劳感增强,体力恢复困难的7分钟以下,双方都有意识地感觉还没有结束。XLB蔡甸网 - 蔡甸区第一新闻门户网站

标准五XLB蔡甸网 - 蔡甸区第一新闻门户网站

事后拥抱10分钟。忽略“后戏”是全世界男人的通病,但没有后戏的性爱是不完整的。清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授建议,每次性生活后,给对方一些称赞鼓励,相互清洁一下私处,或者什么也不说,静静拥抱10分钟,都能给双方以心理上的满足,加深彼此感情。XLB蔡甸网 - 蔡甸区第一新闻门户网站

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标准六XLB蔡甸网 - 蔡甸区第一新闻门户网站

避孕措施适当。金赛性研究所的一项最新调查表明,做好避孕能让双方在性爱时没有后顾之忧,更加投入。避孕药和安全套都是不错的选择。当然,如果您们已经决定要个宝宝,那就放松地去享受吧。XLB蔡甸网 - 蔡甸区第一新闻门户网站

提高夫妻性生活质量有几个要点XLB蔡甸网 - 蔡甸区第一新闻门户网站

规律锻炼,戒烟限酒XLB蔡甸网 - 蔡甸区第一新闻门户网站

运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人,反应敏捷,器官老化缓慢,抗病能力增强。如果体质变强,功能衰退就会缓和。研究证明,酒精会减慢睾酮的生成速度,烟草中的毒素也会抑制功能,诱发勃起功能障碍。XLB蔡甸网 - 蔡甸区第一新闻门户网站

坚持补锌、硒XLB蔡甸网 - 蔡甸区第一新闻门户网站

锌、硒合力可提高男性精子质量和精子活力,缩短精子液化时间,促进精子功能提高免疫力。高质量性生活有什么标准 提升夫妻房事质量的要点一览只有提高精子活力,男性的性能才能维持。医学上推荐50岁以后的男性服用2~3个月的育儿片,有助于促进男性精子的生成,提高精子的活性,维持男性的功能。XLB蔡甸网 - 蔡甸区第一新闻门户网站

提高主导性,继续性爱XLB蔡甸网 - 蔡甸区第一新闻门户网站

25~29岁的男青年,51%看到妻子的裸体会想到性,但到了45岁,这个数字只下降了40%。研究表明,60岁以上的男性性欲者达到90.4%,54.7%的人有强烈的要求。中年夫妇不仅要在性冲动时做爱,还要故意,提高自主性,互相体谅。XLB蔡甸网 - 蔡甸区第一新闻门户网站

要控制速度XLB蔡甸网 - 蔡甸区第一新闻门户网站

年轻人的性生活速度快,力量充足,很快就能产生快感,但中年后,无论男女,快感都会变慢。因此,男性们在提取时不能太快。每次积累力量,都会达到高潮。XLB蔡甸网 - 蔡甸区第一新闻门户网站

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