女性在性生活中本来就处于一种慢热的情况，加上日常一些繁琐的事情可能根本没有任何的性趣，甚至有时会拒绝男性的性要求。作为伴侣，如果发现自己的爱人不想做爱时，可以用以下这些小技巧。
对于性爱从来不缺乏误解，这可能与对性的沟通有关系。
误解：因为有了高潮，性爱才变得美好而有意义。
正解：把高潮当作是性爱过程中的意外惊喜，你才会充分享受其中不可言说的乐趣。
每10个美国妇女中就有4个性高潮出现障碍，对于这些女人来说，其阴影干扰到她们的整体优越感和健康。弗洛伊德也认为，女人性欲是女人灵魂中的“未知”大陆，“一片隐藏于皮肤褶皱和肌肉中的未知世界”。所以，高潮固然美好，但不是说有就有的，尤其我们刻意追寻它的时候，却往往苦求而不得。
苏灵28岁，是银行职员，她和结婚3年的老公感情非常好，生活让她非常满足。结婚之初，她不经意地达到了高潮，从此，每次做爱，她都非常想要有同样的快感，但不知为何，那段时间后，她几乎再也无法达到高潮。苏灵不免有一点怨气，她甚至开始埋怨老公不努力，只图自己快乐，全不顾对方的感受。一次，苏灵到无锡学习，邂逅了大学时的男友，他们有了一夜情，但让苏灵遗憾的是，她并未得到预期的快感，甚至还颇不舒服。她有些“心死”，以为床笫之事真的就是那么回事了，没想到回家后不久，却意外在某次做爱中得到了高潮，她相信有些事是不能够期待的。
通常情形下，如果你尝试过性生活的美好和满足后，你会忍不住对每一次性爱都有一种渴望，但常常是在你只需要一点点就能够达到巅峰时，对方却“撑不下去”而功亏一篑。有时无论对方怎样努力，你自己的身体都沉睡着毫无反应，让人无法尽兴。那么，说来说去，高潮真的如此重要吗?事实上，性爱是个整体概念，而高潮只是它的一部分，倘若你把高潮当作惟一的目标，你将丧失性爱中美好的部分。
另一方面，性高潮的缺失也是性障碍类型中的一种，不妨检视一下自己性高潮不再的原因，如心理方面是否抑郁，是否曾经发生过性放纵、与情侣关系焦虑以及身体外表不佳等;体质方面是否有绝经期阴道萎缩、神经损伤、心脏病、吸烟以及肥胖等。如因上述原因，不妨请教医生，并采用药物医治。
误解：床笫间男人喜欢羞涩的淑女，那样方能扮演主角，并主控性爱。
正解：男人更期望你放松自己，并主动发出“性号弹”。
曾有人做了一个有趣的试验：随机挑选了136位男人，设想了4种性生活，其中两种是男女双方谁也不采取主动，另外两种是双方轮流采取主动。结果发现：男人采取主动的那一种传统模式并不受欢迎，而男人对女方采取主动的模式反应强烈。专家认为，男人更乐意女方在性生活中扮演主角，因为这样能够唤醒男人潜在的欲望，使男人在承担性生活主角的责任中解脱出来。柔顺含羞的外表的确能够让男人展示强势的一面，但故作矜持也会让他欲望尽失。
文莺本来是个性格开朗，对婚姻生活充满浪漫绮想的女人，婚后她自己都觉得过分拘谨，因为她总怕丈夫认为自己经验老到，结果她在床上的沉默和被动反倒让丈夫无所适从。有一次丈夫忍不住问她：你是不是不舒服?你在想什么?一段时间后，丈夫对床笫之事表现得索然无趣。
主动表达自己对性爱的喜爱，同时告诉他对性的想法，你喜欢他怎样的方式，大胆在他的耳边倾诉，他会得到心理上的满足，并当仁不让地满足你的要求。
其实，只要你改变自己性爱上的无谓坚持，大胆而热情地享受每一次性爱，你的生活将有非常多意外之喜。
性爱的感觉会让我们难以忘记，对于性爱的追求是每个有性生活的人的权利，在性爱中要保持高度的沟通及时解决问题，实现完美性爱感受。
