首先要说明的是，正常、规律的性不仅有助于妇科疾病的原因，还有助于维持女性生殖系统的健康。
例如，近年来，很多海外研究表明，男性精液中含有与青霉素匹敌的抗菌物质精液细胞浆料，可以阻止细菌核糖核酸的合成，抑制细菌的生长，像青霉素一样杀死葡萄球菌、链球菌等病原菌。对于那些有正常性生活且不使用安全套的妇女而言，每周一两次让精液有规律地进入阴道，经子宫颈到达子宫及输卵管，能对这些部位起到消毒、杀菌作用，从而降低其患妇科病的几率。这有国外的研究为证 100 位结婚 30 年以上、每周有一两次和谐性生活的妇女进行调查，发现患妇科病者仅占 10% ，大大低于没有性生活者。在以前在英国伦敦举行的癌症预防治疗科学讲座上，研究者说:精液在保持女性荷尔蒙水平的完全平衡中起着重要的作用，可以防止或减少乳腺癌的发生。
性生活间隔过长或多年没有性生活的女性，患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎的概率也大幅度增加。”
同时，美妙的性生活给人的刺激是多方面的，尤其是对女性。性爱能促使她们体内性激素分泌增多，促使生殖器官发育，使乳房增大，脂肪沉积，皮肤柔嫩细腻。
当然，性生活频繁，没有固定的性伴侣对健康有害。众所周知，性伴侣过多、过早开始性生活、性爱次数过频的妇女，患宫颈癌的几率较大。因此，万事都应有个度。
要避免不洁性爱，个人卫生一定要注意，关键是方法得当。女性最好用清水清洗下身，千万别乱用一些所谓的“清洁剂”，用多了对阴道的酸碱平衡有影响，容易造成菌群失调，使正常存在的、能维持阴道弱酸环境并抑制致病菌的非致病菌大量死亡，结果让致病菌有机可乘，导致妇科感染。
