随着男性健康日益受到社会关注，男性健康问题刻不容缓。自古以来，男人是顶天立地的代表，但在今天的汉堡时代，越来越多的男人不能立。理论上，男性知道肾重要，但不知道如何科学保护肾脏。中医前列腺专家王如江分析，男性阳虚是表象，肾虚是根本，男性在壮阳的同时必须考虑科学补肾。
男性补肾的三宜三忌
补肾三宜
1。“事前”适时补原则：肾是“精”之源。因此，在工作日，男性必须注意肾脏的调养，补充肾脏和精神，使肾脏精神饱满，精神来源旺盛，以备及时需求。
2。“事中”力量足原则：在精源充足的前提下，再适当辅以壮阳生力的食物，从而保证男人在关键时刻，力量充足。
3。事后的恢复原则:消耗大量体力和精力后，男性必须立即补充肾脏，及时修复和补充肾脏中的精力和精神，以便后用，避免饮用止渴油光枯竭的误解。
补肾三忌
第一忌:不要乱吃药。患肾亏阳虚症，许多男性心理异常恐惧，想找到快速有效的解决办法。因此，容易听到虚假宣传，服用添加荷尔蒙的药物，剂量越大，能力越差，身体出现很多不适，没有药物，身心和婚姻都受到很大损害。
第二忌：忌无信心。片面追求“速效”，不知道凡事都有个循序渐进的过程，服用温补药物没有恒心或对身体失去自信，是危害身体的最大帮凶。
第三忌:禁止没有节制。补肾壮阳取得初步效果后，不要随意，要调整心情，聚集精气，强身健体。
早上醒来，发现内衣湿了，男人们多少有些尴尬。在医学上，这种无性交的射精现象被称为遗精。
遗精是男性生殖腺开始成熟的标志，一般从13岁到15岁开始。随着生殖器官的成熟，睾丸总是产生精子，精囊和前列腺等也分泌精浆，精液在体内积蓄达到饱和状态时排出体外，所谓精盈自溢就是这个道理。遗精一般分为睡眠梦中的遗精被称为梦遗，在冷静的状态下或者没有梦的时遗精被称为滑精，梦遗和滑精被称为遗精。据统计，80%的男性会遗精，其馀20%不会遗精。因此，不能用遗精来判断人的生育能力。
一般来说，未婚成年男性每月遗精1~2次，有时多次，是正常的生理现象。
次数过多的话，几天发生一次或者月内发生四五次以上是病态。体质差、过度劳累等器官功能失调，勃起中枢、射精中枢兴奋性增强，引起遗精，生殖道炎症刺激如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，容易引起男性遗精。另外，被子过厚和内衣过紧会加重对阴茎的刺激，经常洗澡会使睾丸处于高温环境中，容易引起遗精的另外，足疗时间过长，频率过高，脑皮层会持续兴奋，相关的一系列神经也会过度活跃，引起遗精。
频繁遗精会使人精神衰退、头晕、腰膝酸软、颜色变黄，影响身心健康。治疗频繁遗精，可采用运动疗法。增加人体对低级神经中枢的控制，避免遗精。比较有效的方法包括：仰卧起坐、提肛运动、自我按摩丹田穴（腹部脐下方2指）等。
