目前随着时代开放，男女平等，很多女性也会追求事业，也因此错过最佳生育时间，成为高龄产妇。而有调查发现，女性随着年龄增长，怀孕后出现胎停育的几率也会逐渐提高，让很多女性特别担忧。其实高龄女性若想怀孕生子，在备孕期间要采取措施，降低胎停育发生几率。
为什么高龄女性容易出现胎停育？
因为女性随着年龄增长，卵巢功能下降，染色体容易出现异常，加上内分泌功能失调。如多囊卵巢综合症、甲状腺功能减退、黄体功能不全等，都会影响胎儿发育。或者女性在备孕期间过于紧张焦虑，情绪波动过大，也会导致激素分泌异常，无法供应胎儿发育而出现胎停育。
高龄女性备孕怎样做能降低胎停育？
1、做好全面检查并且找出原因
曾经有胎停育发生，在备孕前要做好全身检查并且了解之前胎停育的具体原因，将其消灭，才能在成功受孕后胎儿健康发育。
2、保胎
有过胎停育流产史的女性在怀孕后要做好保胎工作，尤其是怀孕早期，就是怀孕前三个月要按时检查并且在医生指导下精准保胎，若条件允许可以保胎到生产。
3、注意生活习惯
吸烟、喝酒、经常熬夜等不良习惯会导致胎停率发生几率提高，所以一旦进入备孕期要戒烟戒酒。烟酒中的有毒物质会直接影响内分泌也会导致受精卵异常，所以要戒烟戒酒。此外要避免熬夜，熬夜会使内分泌紊乱，同样会影响受精卵。
4、饮食注意
高龄产妇在饮食上要注意，进入备孕期后要保证营养充足，不挑食，避免食物过于单一。不吃辛辣刺激高油高脂等食物，避免身体上火以及出现其他问题，影响受精卵着床以及胎儿发育。一旦确诊自己怀孕，不要为了让胎儿吸收营养而大量摄取滋补食物，过多摄取滋补食物也会使身体在孕期出现各种并发症而导致胎停育。
温馨提示，出现胎停育的女性若想要再次生育需要一定的时间间隔，要等身体恢复才能再次受孕。此外要了解引发胎停育的原因，才能避免再次怀孕再次出现胎停育。而不管是自然流产还是进行流产手术，在术后都要做好护理，避免导致其他并发症。
