据网易科技报道,网上流传一张搜狗CEO王小川的“辟谷令”承诺书,承诺书显示,从12月1日到12月8日,王小川要辟谷一周,期间不偷食、不诱惑别人、按时练功、不动吃念、不言退。
不过“辟谷令”目前还没得到王小川本人证实,暂时无法判断真伪。
辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式。它源于先秦,流行于唐朝,又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》。传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息(呼吸)的方式来进行,其效用目前缺乏科学依据;服药辟谷则是在不吃主食(五谷)的同时,通过摄入其他辅食(坚果、中草药等),对身体机能进行调节。
在科学的指导下有针对性的进行辟谷,确实有利于身体的健康,但其功效不应过分夸大,其中的科学原理仍有待研究。
