陈志朋在《健康大行动》中谈及自己在经历过COVID-19后的心路历程。他坦言，当时病情很重，自己曾经醒来三次，每次看到身旁的医护人员用尽全力在为他治疗和呼吸，才深刻感受到生命的脆弱和珍贵。这场流行病让他重新审视生活，认为生命中的每一天都应该充实而有意义。
陈志朋在节目中表露心声，揭
在节目中，陈志朋透露自己小时候的梦想是成为一名导演，但他却因为考虑到生计问题而转行。虽然在娱乐圈中取得了一定的成就，但他也坦言在演艺圈内的竞争和压力让他感到很沮丧，但他始终不忘初心，尽可能去寻找自己的兴趣和价值。这样的话语也让很多人能够共鸣，表达了现代社会人们内心的焦虑和压力。
陈志朋在节目中表露心声，揭
节目中，陈志朋强调了一个人的身心健康对于一个人的幸福感和生活品质的影响：百忙之中，我们要尽量保持健康的心态，走出家里去运动，采取积极的态度面对生活。他还提到自己进行心理治疗的经验，指出要在压力和困难面前学会向专业的人求助，并竭力强调：身心健康才是最重要的！
