最近，浙江卫视《奔跑吧》的一期节目中出现了一组题为“最懒女嘉宾”的环节，这个环节由六位女嘉宾进行PK，其中吴昕最后获得了“最懒女嘉宾”的称号。
吴昕成“最懒女嘉宾”，何老
在这个环节中，女嘉宾们需完成一系列有点难度的任务，如用一句话描述自己、把眼前的物品谐音等，但吴昕总是对这些任务不屑一顾，甚至公然玩手机。她这种懒散行为被网友调侃为“吴昕悬崖勒马”的状态。
何炅则以他那气质非凡的主持风格给出了自己的观点。他对吴昕表示：“吴昕你真的太懒了，你的一片真心连这些场面、任务都不愿去面对，觉得这些都太蠢了。”并表示吴昕连语言表达的可能性也倾向于零。
但是，何老师也并没有责怪吴昕，他认为每个人都有属于自己的懒惰时刻，只是“时间、监管、责任感、追求好、阳光、快乐、手套、叮叮咚咚……”都没有让吴昕书写属于自己的时间。
在这个环节里，吴昕成为了话题焦点，但是何老师的一番话也给大家上了一课。他指出，每个人都有懒惰的时刻，但我们应该学会合理利用时间和空间，才能更好地提高自己的效率。
除此之外，何老师在用生动的语言诙谐地说话之余，还秀了一把高智商。比如，他说：“有的女孩子超市里转悠，不买东西，只是享受空调、免费WIFI，这是她们自己智慧的体现，很多男孩子等女孩子逛手机店里的时候，有的会跟上去，有的俯瞰楼下的美景，聆听街头歌手的演唱，此时他的时间得到最好的利用，不是吗？”
通过这样一番话，何老师告诫大家，学会高效利用自己的时间，不是追求快乐、放松、享受生活的借口，而是提高自己为人处世的智慧所在。希望大家都能像何老师一样，学会推理、学会思考、学会公正、学会自省。
