最近一段时间，节目组也曝光了各类花絮及宣传片，给期盼已久的观众提前发放福利。继首期节目MC红毯福利照后，节目组再曝光一个七只叠手互相加油鼓气的宣传片，其中不乏兄弟间的温情告白，MC之间的深厚情感令人感动。
在视频一开始，舞台灯光突然亮起，镜头从七位MC身后的名牌切换到正脸，穿着银白色服装的兄弟团看起来十分精神，身为队长的邓超伸出自己的手，一句“一转眼跑了三年了，来吧，老规矩”让人脑海中立刻浮现出这三年奔跑的点点滴滴。从一名演员到观众熟悉的“学霸”、“伐木累”队长，邓超感性表示“一切改变，始于你们叫的一声队长”，相信今年队长又会有新的金句诞生。
小小身体鬼马精灵的王祖蓝说“你们越是包容我的不完美，我越要拼劲全力完美”。的确，这三年“捡漏王”祖蓝不断在带给大家惊喜，他的身高短板常常被转化成优势，不断制造惊喜。“傻孢子”鹿晗也在不停的进步中，他说“爱你们最好的方式，就是做更好的自己”，就连大黑牛李晨也要让自己变得更强大，陈赫跟郑恺这对同窗兄弟则表示要一起克服更多的困难，初来乍到的迪丽热巴不改甜美形象，她告诉自己“不要怕”，当七只的手叠在一起时，观众似乎看到奔跑的正能量正在整装待发。
除了有MC们叠手鼓劲的画面，视频中还加入了不少普通人互相加油助威的情景，有即将上台的舞蹈演员，有要去完成新任务的士兵，也有正在赛场上拼搏的运动员们，就像邓超说的，我们生来平凡，都会遇到困难，但我们又注定不平凡，因为有人跟我们一起并肩作战。《奔跑吧》将于4月14日在浙江卫视及腾讯视频、爱奇艺、乐视、中国蓝TV等网络播放平台上映，与鹿晗一起握梦奔跑吧！
2月20日，《奔跑吧》在杭州开录新一季的第一期，邓超、李晨、王祖蓝、郑恺、鹿晗、陈赫、迪丽热巴全员现身，据悉首期节目嘉宾是林俊杰、陈伟霆。林俊杰参加的综艺比较少，陈伟霆在杨颖在的时候是绝对不可能参加的，毕竟前任相遇，多少还是有些尴尬，这不，趁着杨颖不在节目组就邀请了陈伟霆，也算是用心良苦啊。
