一觉醒来发现自己浑身水肿怎么办，感觉都没有心情出门了。明明没有什么疾病为什么会发生这样的事呢？容易水肿怎么办，水肿的人该怎么减肥呢？
水肿引发的问题
水肿的越厉害，身体显得越粗壮，看起来腿不像腿，腰不像腰，身体会变形地越来越厉害;
手感也会因为水肿而变差，与有弹性的肌肤相比，水肿的皮肤就像海绵，一按一个坑，还老半天弹不起来，坑坑洼洼地像橘子皮一样。大家都喜欢自己的皮肤有弹性，触摸起来也舒服;
水肿的皮肤更容易出现静脉曲张的现象，曲张的静脉黑黑地不仅影响美观，还会容易出现各种疼痛;
水肿怎么解决
问：老人身体水肿厉害是怎么回事出现累，喘比较厉害，严重的基本不能走路
答：可能是因为年事已高可能是心功能不好引起的。这种情况建议，去医院检查心电图或心脏B超，看心功能的情况。
问：我的身体一向都很好，没怎么生过大的疾病，最近不知道怎么的，身体开始出现浮肿，特别是腿部，休息了很久也不见转好。
答：浮肿常常是某些疾病的信号。心脏病、肝病、肾病、内分泌疾病及某些营养不良性疾病等，都可能出现浮肿症状，建议你去医院做检查明确后在对症治疗
问：早上起床洗脸感觉脸部肿胀，晚上下班小腿浮肿，工作站立时间较多，
答：腿肿是由于你长期站立导致，如果工作可以换一下的话换一下，如果是不能够换的话，工作的时候你可以多活动下你的腿部，有意识的控制你的腿部肌肉来收缩，主要是多运动，服装上不要穿紧身的。
水肿怎么减肥
你以为自己很胖，其实只是假象而已。
柠檬水——通便消肿
很多女明星都习惯起床就会先喝一杯柠檬水，既能美白、消肿，甚至一喝就有想便便的感觉。柠檬属于强碱，早上不宜空腹饮用，应先喝温水，吃点早餐后再喝柠檬水，这样对肠胃的负担较小。
肠胃不好的人可以加一点蜂蜜。
玉米须茶——利尿减肥
据说，这是宝儿、金泰希、玄斌等韩星最佳的减肥茶，都是靠这种玉米须茶消除婴儿肥。玉米须要放进锅里煮，放凉后就是最天然的玉米须茶。不过玉米须性平稍偏凉不宜多喝，特别是月经期间最好不要喝。
红豆水——排体内湿气
夏天很容易在体内堆积湿气、造成水肿，因红豆有排湿效果，不少名模都拿“红豆水”当白开水喝。减肥时睡前都会煮红豆水，隔天起床捏着鼻子喝1杯，水肿消了，体重也会跟着降!红豆富含钾离子，而人体本身有“留钾排钠”的机制，加上丰富的纤维，所以可以帮助排便及排尿减肥的效果。
黑咖啡——利尿减脂
黑咖啡被不是网友称为最速效的抗肿神器，高温烘培的咖啡香味虽浓郁，但咖啡因含量较少，想促进减脂、利尿的效果，反而是味道淡的“美式咖啡”最好。
咖啡容易伤胃，千万别空腹喝，一天也不能超过三杯。
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