三招瘦臀运动 打造巴西式挺翘美臀

作者:蔡甸网小编 字体: 发布时间:2013-04-14 21:58:38 来源:蔡甸网

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侧边动作需要时时提醒自己骨盆垂直于地板的方向,训练才可以更确实。动作时想像钟摆震荡的方式。Iur蔡甸网 - 蔡甸区第一新闻门户网站

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